Estratégias para incluir carne vermelha e branca numa dieta equilibrada
A ideia de alimentação saudável está muito ligada ao amplo consumo de frutas, vegetais, cereais e leguminosas. Isso acontece porque esses alimentos possuem uma ampla gama de nutrientes e vitaminas essenciais para garantir uma boa saúde, ao mesmo tempo em que não oferecem riscos para ela. Contudo, e em relação às carnes? É permitido incluir […]
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