A massagem é uma forma de terapia muito antiga que se baseia num conjunto de manobras realizadas na pele. Neste artigo, vamos falar dos tipos de massagistas que existem e métodos de massagem conhecidos.

A finalidade da massagem é atuar nos tecidos e na massa muscular. Os efeitos positivos que podem ser obtidos são diversos.

Cada pessoa vive uma vida diferente, caracterizada por hábitos e emoções que geram necessidades diferentes. Por isso, é importante escolher a massagem certa: para obter todos os benefícios é necessário levar em consideração o que o seu corpo necessita.

Tipos de massagistas e métodos de massagem

Massagem sueca

A massagem sueca é considerada a massagem ocidental por excelência. Não é por acaso que é a base da formação na área da massagem. Suas habilidades manuais, como amassar, pressionar e friccionar, são as mais conhecidas.

É uma excelente técnica que pode ser usada em qualquer área, pois trabalha os músculos, alongando-os e aquecendo-os, reativa a circulação sanguínea e traz nutrição aos tecidos.

Além disso, tem um efeito relaxante e estimula processos de autocura profundos. Também melhora o aspecto estético da pessoa, pois os tecidos são reoxigenados e todas as imperfeições decorrentes de um déficit circulatório encontram possíveis soluções.

A massagem californiana

Para entendermos quais são os tipos de massagistas, vamos ver como funciona esta massagem.

A massagem californiana estimula o corpo com manobras leves. Permite assim dissolver contraturas, tornar as articulações mais móveis, melhorar a respiração, favorecer a digestão e eliminar toxinas.

Ela traz equilíbrio ao nível energético e psíquico. As manobras de massagem relaxam o corpo e trazem calma, libertando a mente dos pensamentos negativos.

Vale lembrar que esta massagem tem origem na massagem oriental anti-stress e por isso considera a pessoa como uma entidade única, composta por corpo, mente e espírito.

A massagista estará realmente em contato físico com o cliente, de forma a permitir-lhe uma sensação de proteção e serenidade.

Esta massagem pode ser muito útil para quem sofre de hipertensão, depressão, ansiedade, stress, dependência de psicotrópicos, falta de autoestima, insônias, dificuldades digestivas, taquicardia, ansiedade e medo.

Massagem com pedras

A massagem com pedras baseia-se na utilização de pedras quentes, utilizadas desde a Antiguidade para aliviar dores e eliminar tensões. Elas sempre foram usadas para fins terapêuticos devido às suas propriedades relaxantes.

Ao escolher os tipos de massagistas, esse método é realizado com pedras (quentes e frias). Elas são utilizadas alternadamente movendo-as no corpo do paciente, garantindo assim estabilidade na massagem.

Elas são constantemente manobradas ao longo das vias de energia ou em contraturas para um efeito de alívio da dor . Com esta técnica é possível obter um excelente resultado em relaxamento e drenagem.

Massagem tailandesa

Praticada por monges budistas, a massagem tailandesa era utilizada para estimular os processos naturais de autocura e alcançar um estado de bem-estar emocional e espiritual.

Hoje sabe-se que é um tratamento útil para restabelecer a correta circulação de energia. A técnica combina acupuntura da medicina chinesa com alongamento inspirado em ioga para alcançar o máximo de resultados.

Além disso, o tratamento é realizado no solo, revestido e sem óleo. A massagem tailandesa é adequada para todas as pessoas e também é útil em esportes para reduzir os tempos de recuperação.

Massagem ayurvédica

Confira agora outro método de massagem para saber exatamente quais tipos de massagistas existem.

A massagem Ayurveda visa restabelecer o equilíbrio psicofísico com movimentos lentos e suaves, para manter a harmonia entre mente e corpo.

Ela estimula o livre fluxo de energias vitais, proporcionando uma sensação de bem-estar em todo o corpo. O tratamento Ayurveda é um excelente reequilíbrio energético e atua também para corrigir imperfeições estéticas .

Esse método de massagem tem uma filosofia própria, de forma a poder compreender a aplicação prática.

Massagem Indonésia

Na cultura indonésia, essa massagem dizia respeito principalmente ao tratamento das costas, rosto e cabeça . Esta técnica ajuda a liberar fluxos de energia e recuperar as emoções. É, portanto, uma terapia da alma, devido ao seu caráter meditativo e espiritual .

Massagem havaiana

A massagem havaiana Lomi Lomi Nui é uma técnica altamente relaxante com enormes efeitos drenantes e descongestionantes.

Caracteriza-se por movimentos longos e envolventes por todo o corpo. Num ciclo contínuo de movimento alternado e em um ritmo constante simulando as ondas do mar, de forma a buscar a harmonia entre o homem e a natureza.

Drenagem

Se você quer saber quais são os tipos de massagistas e está em dúvida sobre qual massagem escolher, entenda o que é drenagem.

A massagem de drenagem básica é uma técnica muito eficaz, baseada em filosofias holísticas atuais que concebem corpo e mente como intimamente ligados.

É realizada com manobras lentas, envolventes e leves, tanto que também é considerada uma excelente técnica de relaxamento .

O problema da estagnação de líquidos é tratado não só do ponto de vista fisiológico , mas também do ponto de vista energético , acreditando-se que todo sinal que o corpo emite também deve ser atribuído a um estado emocional que interfere em determinadas funções.

As manobras trabalham a circulação linfática, aumentando sua velocidade e, portanto, a capacidade de absorver o excesso de líquidos.

A insuficiência linfática pode causar retenção de líquidos e inchaço. Por isso, a massagem é uma das técnicas de massagem mais eficazes também para a prevenção da celulite e para o seu tratamento.

Massagem chinesa

A massagem chinesa também possui uma abordagem que trabalha a nível físico, mental e espiritual.

Não é por acaso que sempre foi uma expressão do holismo. A partir de um diagnóstico preciso é possível implementar um tratamento que permita restabelecer o equilíbrio energético do corpo.

Também representa a base de treinamento para todos aqueles que desejam aprender a técnica de massagem Shiatsu ou Tuina.

Massagem desportiva

Entre os tipos de massagistas que existem, não poderíamos deixar de citar os que realizam a massagem desportiva.

A massagem desportiva melhora o desempenho e atua profundamente nas contraturas .

É uma técnica de massagem fundamental tanto no esporte quanto no dia a dia. As manobras de massagem também têm uma função de relaxamento e permitem eliminar as dores incômodas resultantes do stress ou das más posturas.

Essa técnica de massagem permite manobras que estimulam a circulação sanguínea , aumentando assim a oferta de oxigênio aos músculos e preparando os músculos para a realização de determinadas atividades.

Após a realização da atividade desportiva, tem ação relaxante muscular, drenante e descongestionante e promove a recuperação física .