Por Que o Sono é o Novo Luxo da Sociedade Moderna
Vivemos em uma sociedade moderna que valoriza cada vez mais o luxo, mas poucas vezes paramos para considerar que o verdadeiro luxo, o que impacta diretamente nossa qualidade de vida, está em algo tão fundamental quanto o ar que respiramos: o sono. A melatonina, o hormônio regulador do sono, desempenha um papel crucial aqui. O […]
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