Entenda os benefícios para a saúde ao realizar atividades ao ar livre
A prática regular de atividade física traz diversos benefícios para a saúde, como: melhora o bem-estar e o condicionamento físico, previne doenças, aumenta a imunidade, entre outros. Apesar de todas essas vantagens, o sedentarismo ainda está presente entre os brasileiros. Afinal, praticar atividade física pode parecer um grande desafio na vida de muitas pessoas, mas […]
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