Cassio Fidlay, personal trainer de Jade Magalhães, deu detalhes exclusivos de como prepara os treinos que estão mudando o físico da influenciadora, de 30 anos. O profissional explicou à Quem que a namorada de Luan Santana não possui um treino metódico e que seu objetivo é definir os músculos e reduzir gordura.

“O treino da Jade em musculação é sempre dinâmico e focado no aumento de massa muscular e no emagrecimento”, falou Cassio, que propõe à influenciadora exercícios que estimulam diversos grupos musculares, em especial os dos membros superiores, para ela alcançar a definição esperada. Jade quer definir o corpo, mas não deseja músculos volumosos.

“É um treino mais intenso e mais alternado por segmento”, comentou o personal. Diariamente, a influenciadora pratica exercícios combinados de membros inferiores e superiores para tornar sua rotina mais dinâmica. O profissional diz que a carga acaba sendo mais elevada, mas os resultados também são mais rápidos.

Além da musculação, a namorada de Luan Santana faz exercícios aeróbicos e treinamento de luta. Cassio destacou que essa combinação é fundamental para garantir bom condicionamento, definição muscular e ganho de massa magra. É com esse combo de treinamento personalizado que Jade tem alcançado os resultados esperados, garantiu o personal.

Nova chance para o amor

Jade reatou recentemente seu relacionamento com Luan após o casal ficar cerca de quatro anos separado. Após muitas especulações, eles assumiram o retorno com trocas de declarações nas redes sociais há pouco mais de uma semana. O rompimento aconteceu em 2020 após 12 anos de namoro. No tempo em que estiveram separados, o artista namorou Izabela Cunha.

“Eu disse que a legenda seria só uma frase. Que ninguém precisava saber demais de nós, dessa vez…que o que a gente sente é nosso, e bastava ser ‘publicado’ ao pé do ouvido. Mas eu acho que o mundo precisa da nossa história. As pessoas precisam daquilo que a gente inspira. Eu te conheci dançando, eu te namorei caminhando, te imaginei de noiva, voando. Mas eu te perdi, caindo. ‘Pqp’, foi foda ver ela [sic] indo”, declarou o cantor ao assumir o retorno do namoro.