Laari Michelin é influenciadora digital e compartilha em seu Instagram dicas de uma vida saudável, treinos e hábitos alimentares.
“Parei de consumir carne vermelha há três anos, frango há 2 anos e peixes há um ano e meio”, conta a influenciadora que falou sobre o treino em casa nessa fase de isolamento social que estamos vivendo.
“Inicialmente fiquei surpresa e chateada mas depois entendi que é o melhor para todo mundo e que todos precisamos fazer a nossa parte. Acho que aqui percebemos a tempo que temos que agir rápido para deter a curva dessa pandemia. Sim, sigo treinando em casa. As pessoas acham que só porque a academia fechou que não vai ter como treinar. Porém, tem pessoas que conseguem mais resultados treinando em casa do que indo a academia. Tudo vai depender do modo que a pessoa vai executar os exercícios e se vai se dedicar ou não. Eu estou fazendo os treinos montados pelo personal Luiz Salles e sigo no foco. Uso elásticos e outros acessórios para intensificar o treino. Devemos buscar soluções e não desculpas”, disse a influencer.
Dicas de treino em casa:
