5 Exercícios Para Alongamento Da Coluna
Você sente dores na coluna? Ao final de um dia de trabalho ou quando acorda parece que as costas doem ou o pescoço fica travado? A região lombar incomoda? Se essas situações parecem familiares a você, que tal começar a investir um pouco do seu tempo em exercícios para alongamento da coluna? Existem exercícios simples, […]
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