Organização é a chave para seguir a dieta, aponta musa fitness Sue Lasmar
Seguir a dieta é um verdadeiro teste de controle mental, em especial para quem faz a maioria das refeições longe de casa. Porém, organização prévia da alimentação pode ser uma forma muito eficiente de evitar deslizes. Pelo menos esse é o segredo da musa fitness Sue Lasmar que garante que a programação de refeições é […]
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