O cuidado com a saúde tem ganhado destaque nos últimos anos. As pessoas têm se exercitado mais, além de procurar comidas mais saudáveis e se preocupar em ter um estilo de vida mais voltado para o bem estar. 

Mas não foi só nisso que as pessoas estão evoluindo e mudando os pensamentos. Há também uma preocupação crescente com o meio ambiente, e com a sustentabilidade de uma forma geral. 

Muita gente tem se preocupado em usar menos tecidos sintéticos e mais tecidos naturais. E é importante ressaltar que essa é uma ótima escolha. 

Os tecidos não impactam somente no meio ambiente, mas também na nossa saúde como um todo. E isso é especialmente verdade quando falamos de roupas íntimas. 

A importância das roupas íntimas

Muita gente acha que o uso de roupas íntimas é apenas algo social, ou seja, que é algo que estamos acostumados a usar, mas não é bem assim. 

As roupas íntimas interferem diretamente na saúde dos nossos órgãos genitais e se utilizadas de forma adequada, podem ajudar a prevenir infecções, alergias e contaminações. 

Tecidos naturais x sintéticos

Independente de serem usados nas roupas íntimas ou nas outras roupas, os tecidos sintéticos sempre devem ser evitados. 

Os tecidos sintéticos costumam impregnar cheiros, como por exemplo o suor. 

Pode perceber que se você tem uma blusa de tecido sintético como por exemplo o poliéster, basta você transpirar um pouquinho mais para que o cheiro fique impregnado na blusa, de forma que muitas vezes é quase impossível de tirar. 

Os tecidos sintéticos são feitos pelo homem e a grande maioria deles é proveniente da indústria petroquímica, que já estamos cansados de saber que é muito poluente. 

Além disso, os tecidos sintéticos também não são muito adequados para o nosso clima, uma vez que costumam ser muito mais quentes do que os tecidos naturais. 

Inclusive, os tecidos sintéticos têm um defeito muito grande: durante o verão eles não permitem que a transpiração passe e também não são frescos o suficiente, enquanto que no inverno, eles estão longe de nos aquecer da forma como precisamos. 

Você já reparou que dificilmente podemos pegar as roupas de frio que utilizamos aqui no Brasil e usá-las em algum país realmente frio? 

Isso se dá pois a grande maioria dos nossos tecidos de frio, possuem uma grande porcentagem de acrílico, que nada mais é do que plástico, então realmente não são muito úteis durante o inverno.

Já em países mais frios, eles têm costume de usar tecidos feitos com lã, que normalmente é lã animal mesmo, e que por isso são muito quentes e realmente protegem do frio. 

Para os nossos dias de verão, o mais recomendado é que a gente utilize tecidos de algodão, ou até mesmo fios de bambu. As duas opções são bem frescas, absorvem bem o suor e não ficam com o cheiro impregnado nas peças. 

Mas e as roupas íntimas? 

Os tecidos das roupas íntimas, assim como os tecidos de roupas em geral, as roupas íntimas também seguir a mesma lógica: quanto menos tecido sintético, melhor, isso por que os tecidos sintéticos não deixam a pele respirar, favorecem a proliferação de fungos e bactérias e também o mau cheiro. 

Muitas mulheres, inclusive, relatam que sempre têm episódios de candidíase quando utilizam calcinhas de tecido sintético por muitas horas seguidas. 

Por isso, invista em calcinhas e cueca de algodão, que é um dos melhores tecidos para roupas íntimas, e se você está preocupado com a elasticidade, saiba que hoje já existem tecidos no mercado que são compostos em sua maioria por algodão, mas que também têm a sua elasticidade conferida por outros materiais que compõem a fibra. 

Dessa forma, o tecido não é 100% de algodão, mas como o tecido é composto em sua maioria pela fibra natural, permite que a pele respire e que as bactérias se mantenham longe. 

Roupas íntimas e roupas do dia a dia

É importante lembrar que de nada adianta você usar roupas íntimas 100% naturais se você usar junto calças de tecidos sintéticos. 

Nesse caso, sua pele vai continuar abafada do mesmo jeito, impedindo a respiração e transpiração adequada.

O ideal é que você sempre faça uma combinação de roupas íntimas com a maior porcentagem de algodão possível, junto com outras roupas que também sejam de tecidos naturais. 

Outra dica importante é evitar usar roupas muito justas e  apertadas, que também podem acabar prejudicando a respiração e a transpiração da pele nas regiões íntimas. 

Além disso, outra recomendação bem comum da grande maioria dos ginecologistas, é que as mulheres durmam sem nenhuma roupa íntima, sendo que caso isso seja algo que te incomode, você pode colocar um shorts largo, mas ainda assim continuar sem calcinha. 

Isso permite que a vagina respire melhor, evitando algumas doenças recorrentes femininas como por exemplo a candidíase e a vaginite bacteriana.