O estado de Mato Grosso tem enfrentado temperaturas extremas no início de setembro e, mais uma vez, aparece como o mais quente do Brasil. Nesta quinta-feira (4), Cuiabá registrou 41°C, de acordo com dados do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), sendo a cidade mais quente do país no dia.

Na sequência aparecem Diamantino (40°C) e Rosário Oeste (39,4°C). Dos dez municípios com temperaturas mais altas registradas no Brasil, sete estão em Mato Grosso.

As 10 cidades mais quentes do país nesta quinta (4)

1. Cuiabá (MT) – 41°C
2. Diamantino (MT) – 40°C
3. Rosário Oeste (MT) – 39,4°C
4. Rondonópolis (MT) – 39,3°C
5. Coxim (MS) – 39°C
6. Santo Antônio de Leverger (MT) – 39°C
7. Corumbá (MS) – 38,9°C
8. São José do Rio Claro (MT) – 38,9°C
9. Porto Nacional (TO) – 38,7°C
10. Salto do Céu (MT) – 38,6°C

Baixa umidade preocupa

Além do calor extremo, a baixa umidade do ar agrava a situação. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ideal é que a umidade relativa fique em torno de 60%. Porém, nesta quinta-feira, várias cidades de Mato Grosso registraram índices abaixo de 20%, considerados de risco à saúde.

Cidades de MT com umidade abaixo de 20%:

• Rosário Oeste – 14%
• Campo Verde – 15%
• Guiratinga – 16%
• São José do Rio Claro – 16%
• Alto Araguaia – 17%
• Paranatinga – 17%
• Santo Antônio do Leste – 17%
• Alto Taquari – 18%
• Cuiabá – 18%
• Sinop – 18%
• Água Boa – 18%
• Gaúcha do Norte – 19%
• Nova Maringá – 19%
• Salto do Céu – 19%

Cuidados necessários neste período

Com temperaturas acima dos 40°C e baixa umidade do ar, especialistas recomendam atenção redobrada para evitar problemas respiratórios e de desidratação.

Medidas de prevenção:

• Beber bastante água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede.
• Evitar exposição ao sol nos horários mais quentes (entre 10h e 16h).
• Usar roupas leves, óculos escuros e protetor solar.
• Manter ambientes úmidos, utilizando toalhas molhadas, baldes com água ou umidificadores.
• Evitar atividades físicas intensas sob o sol forte.
• Procurar locais arejados e sombreados sempre que possível.

Grupos mais afetados

Os efeitos do calor intenso e da baixa umidade atingem principalmente:

• Crianças pequenas, que se desidratam com mais facilidade.
• Idosos, que têm menor percepção da sede e maior vulnerabilidade.
• Pessoas com doenças respiratórias (como asma e bronquite).
• Gestantes, devido ao maior esforço fisiológico do organismo.