A influencer Eduarda Jochims, de 29 anos de idade, viralizou ao mostrar sua cinturinha fina de 58 centímetros e revelar um segredo um tanto quanto inusitado para manter a medida. Em termos de comparação, uma cintura costuma ter, em média, entre 80 e 88 centímetros. Ela diz que não segue dieta milagrosa nem encara uma rotina pesada de treinos na academia. Livre de cirurgias, Eduarda ainda conta com 108 cm de bumbum.

O segredo, segundo ela, é a prática de meditação. Eduarda diz que medita cerca de seis vezes por dia. “Me reconectar comigo mesma mantém minha cintura fina. É quase como a lei da atração, mentalizo coisas boas e o corpo perfeito. Além disso, fico com mais vitalidade, brilho e muita força para viver. Várias mulheres pensam que já fiz cirurgia para retirar as costelas ou algo do tipo, mas não”, diz.

A influencer conta que medita desde os seus 14 anos e que a prática promove uma respiração mais consciente, que ajuda a afinar a cintura, além de liberar hormônios. “Além disso, faço vacum abdominal durante as meditações. Isso mexe bastante com o corpo e com a cintura, é quase que milagroso. Tudo isso me ajuda a manter meus 58 cm. É um novo conceito de barriga negativa ou cintura negativa”, brinca.

Conhecida agora nas redes como a ‘musa da cinturinha’, Eduarda conta ainda que os treinos na academia são complementos para o seu bem-estar e para a boa forma. E ela mostra isso na web, incentivando outras mulheres na busca por saúde e o shape perfeito.

“Em uma era onde temos acesso a tantas dicas é muito importante liberarmos hormônios que vão nos causar bem-estar e as minhas atividades preferidas para que eu me sinta bem comigo mesma, são musculação e meditação. Eu posso ficar dias sem ir a academia e comendo besteiras, que eu não vou aumentar minhas medidas, mas se eu ficar sem meditar, o primeiro lugar no meu corpo que muda é a minha cintura”, comenta.