A hipnose ericksoniana é uma abordagem da hipnoterapia desenvolvida pelo psiquiatra Milton H. Erickson na década de 1950. Diferencia-se da hipnose tradicional por sua ênfase na utilização de linguagem indireta, metáforas e técnicas sutis para induzir estados alterados de consciência no paciente. Erickson acreditava que cada indivíduo possui recursos internos únicos para a resolução de problemas e a superação de desafios, e seu método visava acessar e potencializar esses recursos.
A hipnose ericksoniana é frequentemente utilizada no tratamento de uma variedade de questões mentais, emocionais e comportamentais, tais como:
- Transtornos de Ansiedade: Através da hipnose, é possível ajudar os pacientes a relaxar e a desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade de forma mais eficaz.
- Depressão: A hipnose pode ser utilizada para acessar e reestruturar padrões de pensamento negativos, promovendo uma mudança na percepção e na experiência emocional do paciente.
- Fobias e Transtornos de Pânico: Erickson desenvolveu técnicas específicas para ajudar os pacientes a superarem medos irracionais e ataques de pânico, muitas vezes através da reinterpretação de experiências passadas e da construção de novas associações mentais.
- Transtornos Alimentares: A hipnose ericksoniana pode auxiliar na identificação e na resolução das causas subjacentes de comportamentos alimentares disfuncionais, promovendo uma relação mais saudável com a comida e com o próprio corpo.
- Controle da Dor: Erickson desenvolveu técnicas de hipnose para ajudar os pacientes a controlar a percepção da dor, seja ela física ou emocional, possibilitando uma maior tolerância e uma melhoria na qualidade de vidAqui estão alguns exemplos reais de casos em que a hipnose ericksoniana foi utilizada com sucesso no tratamento de diversas condições:
- Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG): Um paciente que sofria de TAG relatou uma melhora significativa após algumas sessões de hipnose ericksoniana. O terapeuta utilizou técnicas de relaxamento e visualização para ajudar o paciente a reduzir os níveis de ansiedade e a desenvolver estratégias para lidar com os sintomas.
- Depressão: Uma pessoa que lutava contra a depressão crônica encontrou alívio através da hipnose. Durante as sessões, o terapeuta ajudou o paciente a reconstruir sua autoestima e a encontrar um novo sentido para a vida, utilizando metáforas e sugestões positivas. Estes são apenas alguns exemplos de como a hipnose ericksoniana pode ser eficaz no tratamento de uma variedade de condições mentais, emocionais e físicas. É importante ressaltar que cada caso é único e que nem todos os pacientes responderão da mesma forma à hipnoterapia.
- Fobia de voar: Um paciente com fobia de voar conseguiu superar seu medo após algumas sessões de hipnose ericksoniana. O terapeuta utilizou técnicas de dessensibilização e reestruturação cognitiva para ajudar o paciente a mudar sua percepção sobre voar e a se sentir mais calmo e confiante durante os voos.
- Transtorno do Estresse Pós-Traumático (TEPT): Um veterano de guerra que sofria de TEPT experimentou uma redução significativa nos sintomas após o tratamento com hipnose. O terapeuta utilizou técnicas de regressão para ajudar o paciente a processar e integrar os eventos traumáticos, promovendo assim uma melhora na qualidade de vida.
- Síndrome do Intestino Irritável (SII): Uma pessoa que sofria de SII encontrou alívio dos sintomas após o tratamento com hipnoterapia. O terapeuta utilizou técnicas de sugestão direta e visualização guiada para ajudar o paciente a relaxar os músculos do trato gastrointestinal e a reduzir a sensibilidade à dor.
Hipnose Ericksoniana: A Hipnose como ponte para Autocura
Ao apropriar-se desse saber da Hipnose Clínica e Clássica, em meados do século XX, Milton Erickson, psiquiatra e psicólogo americano, observou em seus atendimentos que o diálogo com a mente inconsciente de seus pacientes é muito mais significativo, pois essa técnica aciona o poder intrínseco de autocura que há dentro de todo indivíduo.
A partir de então estabeleceu-se uma nova técnica de tratamento terapêutico por meio da Hipnose Ericksoniana que consiste em uma abordagem feita sob medida – personalizada – para cada tipo de paciente respeitando que cada ser é um ser único.
Milton Erickson concebeu que a comunicação indireta por meio de sugestões e metáforas levou seus pacientes a um estado interno de consciência ampliada favorecendo não só a superação das dificuldades e cura das aflições, mas também, à consciência de suas próprias aptidões.
“São nos estados de transe que ocorrem as nossas mais profundas aprendizagens, reaprendizagens, reprocessamentos e evolução pessoal. O transe nos conecta com a nossa sabedoria interior”.
Stephen Paul Adler, hipnoterapeuta
Como é o tratamento com Hipnose Ericksoniana?
O tratamento com a Hipnose Ericksoniana leva você a um estado de conexão com sua alma e você permanecerá acordado o tempo todo, experimentando sensações, sentimentos, imagens e insights.
Durante o transe você vai se desligando das percepções externas voltando sua atenção ao seu interior num estado de relaxamento profundo, de reconexão com seu Eu superior.
Assim, com o auxílio e a mediação do terapeuta, a pessoa concebe novos aprendizados sobre si mesmo e passa a utilizar como ponte para a autocura o diálogo com o seu inconsciente.
Já na primeira sessão você sentirá os benefícios desse contato interior: uma maravilhosa sensação de bem estar e paz, equilíbrio emocional e energético.
