Um cheiro de bolo que lembra a casa de vó, o cheiro de chuva que lembram as férias no interior e aquele perfume que avisa a hora da chegada da pessoa amada. Os aromas fazem parte do nosso dia a dia, da nossa memória e de como o nosso emocional se comporta, mesmo quando não percebemos isso.

De forma menos profunda, os cheiros também fazem parte das reações. Quem nunca aceitou um brinde em uma perfumaria e amou aquele cheiro que um amigo não gosta? Ou ainda, não se sentiu à vontade com o aroma de um perfume famoso, que todo mundo gosta? A percepção individual é capaz de construir novas experiências e reações. Confira mais informações sobre o poder dos aromas.

Afinal, como os aromas afetam o emocional?

O aroma faz parte dos cinco sentidos humanos, isto é, ele é um dos principais responsáveis por identificar e decifrar o mundo ao nosso redor. Associar o cheiro forte de uma comida ao fato de que ela não está boa para o consumo, o cheiro de tempero a uma boa refeição ou o cheiro de chuva à chegada de um temporal são algumas das experiências coletivas do olfato.

Para além do coletivo, os aromas também afetam as pessoas de forma individual, criando memórias afetivas através dos cheiros. Um perfume de uma pessoa querida, o cheiro da comida da mãe ou um aroma presente na infância. Todos esses cheiros podem ser sentidos por outras pessoas, mas não carregam o mesmo significado.

Com tantas associações, fica mais fácil entender como os aromas são capazes de afetar diretamente o emocional, de forma negativa ou positiva. Diante de um cheiro, pode se desencadear uma memória, um lembrete e até mesmo um sentimento, seja ele coletivo ou individual.

Conheça a aromaterapia

Diante de todo o potencial que os aromas têm de influenciar o emocional das pessoas, surgiu a aromaterapia. Essa prática pode ser definida como uma terapia complementar, que usa os diferentes cheiros para causar estímulos no cérebro e é comumente utilizada para ajudar no tratamento da insônia, ansiedade, depressão e outros problemas comuns.

Por trabalhar muito com as subjetividades, a aromaterapia não é aprovada pelo Conselho Federal de Medicina e não pode ser usada como o único tratamento para algum distúrbio ou desconforto. O ideal é aliar a prática a outros tratamentos, potencializando os resultados de acordo com o seu objetivo.

A popularização dos óleos essenciais

Quem nunca foi até a farmácia ou ao shopping e encontrou uma prateleira repleta de óleos indicados para diferentes situações? Conhecidos como óleos essenciais, eles podem ser usados em casa e também fazem parte da aromaterapia.

Esse tipo de produto pode ser aplicado diretamente na pele ou ainda adicionado a hidratantes e loções do dia a dia. Por ter um preço acessível, o óleo pode ser usado diariamente de acordo com o objetivo de cada pessoa. Outra opção popular é o uso do óleo em difusores de ambiente, espalhando o aroma escolhido por toda a casa.

O poder do aroma é igual para todo mundo?

Se interessou pelo universo dos aromas, mas não sabe se ele é para você? Essa é uma dúvida comum para quem está começando a explorar o tema. Como já foi apontado, a experiência com os cheiros é muito particular e pode afetar cada pessoa de uma maneira diferente.

Apesar disso, é inegável que os aromas possuem, em maior ou menor grau, uma influência direta no nosso humor, nas nossas memórias e no equilíbrio emocional. A dica é dar uma chance para os óleos e para a aromaterapia, observando os resultados poderosos que podem surgir a partir dessa experiência.