Em meio à frustração de dietas radicais, remédios agressivos e rotinas de exercícios exaustivas, um novo curso online tem chamado atenção por propor uma abordagem diferente para o emagrecimento: trabalhar diretamente a mente. A proposta é simples, mas ousada — transformar a forma como a pessoa se relaciona com a comida, com o corpo e consigo mesma.

O programa, que tem duração de 30 dias, é estruturado com desafios semanais, práticas de fim de semana e ferramentas baseadas em neurociência, Programação Neurolinguística (PNL) e coaching. O objetivo é substituir o padrão mental autossabotador — apelidado no curso de “mente de gordo” — por uma mentalidade mais leve, centrada em escolhas saudáveis e sustentáveis.

Segundo os idealizadores, o foco está na reprogramação das conexões neurais, promovendo um emagrecimento natural e duradouro, sem sofrimento. A metodologia, testada com centenas de participantes, aposta no poder da mente para criar novos hábitos e romper com ciclos de culpa e restrição.

“O segredo para emagrecer de verdade está na mente”, diz o material de divulgação. “Tudo o que você precisa está dentro de você. Este curso só vai te dar as ferramentas certas para ativar essa virada de chave mental.”

As aulas são liberadas semanalmente por meio de uma plataforma digital. A cada etapa, o aluno é incentivado a aplicar os aprendizados no dia a dia, enfrentando desafios e desenvolvendo novos padrões comportamentais. A promessa é que, ao final do processo, o participante tenha não apenas um corpo mais leve, mas uma mente mais forte e reeducada.

Com preço acessível e acesso imediato após o pagamento, o curso tem como missão ampliar o alcance da transformação proposta. No entanto, os responsáveis fazem um alerta importante: o conteúdo é um treinamento mental e não substitui acompanhamento médico ou nutricional. A orientação é sempre buscar apoio profissional antes de iniciar qualquer mudança significativa na rotina.

Para quem busca um caminho menos doloroso e mais consciente rumo ao emagrecimento, o curso pode representar uma alternativa interessante. A transformação, segundo os criadores, começa com uma decisão simples: mudar a mente para, então, mudar o corpo.

Mais informações estão disponíveis no site oficial do curso: https://go.hotmart.com/R101108929C?dp=1.