Crossfit: inscrições abertas para o 1º Strong Competition na Arena Pantanal

Estão abertas as inscrições para o 1º Strong Competition, campeonato de crossfit que será realizado nos dias 4 e 5 de dezembro durante o 1º Pantanal Esporte e Lazer, na Arena Pantanal, em Cuiabá. As inscrições custam R$ 90 por atleta e devem ser feitas no Acaí Strong ou no box Crossfit Z7.

A competição será disputada por 20 equipes mistas com quatro integrantes sendo obrigatório pelo menos um atleta do sexo oposto, como três homens e uma mulher por exemplo. Para participar do campeonato as equipes deverão ser vinculadas a algum box de Mato Grosso. Cada box poderá inscrever no máximo duas equipes.

A disputa será na categoria RX por equipes e serão cobradas as execuções dos seguintes movimentos e cargas: Gym: M.U, M.B, Pistol, Pull Up, Chest To Bar, Leg Less, Push Up, Sit Up,Burpees,Box Jump,Toes To Bar, Peso: Todos Os Press, Front Squat, Deadlift, Clean E Jerk, Snatch Cargas: Front Squat =100/70 Kg Ohs=60/40kg Groed To Oh= 60/40 Kg Deadlift=120/80kg H.S Snatch=53/35 Kg Shoulder Press=45/25 Kg Push Press= 50/35 Kg Push Jerk=60 40 Kg.

Para mais informações sobre inscrições e fórmula de disputa a organização disponibiliza os telefones 9248-6880 (Arthur Zanca) ou 9233-7178 (Paulo).