Gkay, de 32 anos, postou em suas redes sociais, na manhã desta quinta-feira (2), cliques de um dia de calorão na Tailândia, especificamente em Nui Bay — onde fazia 27ºC no momento da publicação desta nota. Na praia, a influenciadora digital usou um biquíni diferentão: com flores no estilo tapa-mamilos e um girassol também no fio-dental, tudo em crochê.

Nos comentários, internautas elogiaram muito a artista: “Eita, que o feed só dá ela hoje”, “Uau”, “Melhor fase, rosto, cabelo! Você está linda”, “Ela é o momento”, entre muitos outros.

Além do biquíni diferenciado, Gessica ainda exibiu o abdômen trincado, fruto de muita dedicação na academia. Em entrevista à Quem, Gkay revelou os cuidados com o corpo e listou procedimentos. Conhecida nas redes sociais não somente pela sua autenticidade ou a presença constante no universo da moda, mas também pela sua dedicação aos cuidados com o corpo, ela revelou como combina treino, alimentação e procedimentos estéticos para manter o corpo sequinho.

Exercícios e alimentação

A rotina de Gkay começa com a musculação. A influencer se dedica a malhar todos os dias da semana, incluindo os sábados. Em dois dias da semana ela ainda faz exercícios aeróbicos.

Outro fator essencial para manter seu corpo em forma é a alimentação, cuidada pelo nutricionista Lucas Gil. “Ele tem uma dieta maravilhosa, não é uma dieta superrestritiva, muito pelo contrário, é uma dieta que se adapta ao seu corpo, em que você pode se alimentar bem, mas com equilíbrio.”

A influencer destaca que em sua dieta não ‘carbofóbica’, isso é, não restritiva em relação a carboidratos, há espaço até mesmo para um pãozinho no café da manhã ou o chocolatinho após o almoço. “Tudo dentro da minha dieta. Se eu sair um pouco, no outro dia eu equilibro, faço um aeróbico a mais”, revela.

Veja os cliques: