A rotina de qualquer musa já não é fácil pela carga pesada de exercícios e alimentação regrada diariamente, imagine quando a musa opta pelo vegetarianismo. Dona de um corpo esbelto, Nathy Kihara escolheu ser vegetarianos há alguns meses e conta detalhes sobre a sua transformação corporal.

“Tenho muito apreço pelos animais e sempre tive vontade de seguir o vegetarianismo, porém, com tantas viagens, nossa alimentação fica desequilibrada, mas agora seguirei firme”.

Ela destaca que as mudanças no seu corpo contam com treinos feitos com a orientação do seu personal trainner sete vez por semana, alimentação livre de gordura, leite e derivados, e livre de carne também.

“Encontro em outros alimentos a minha carga de proteína”. Apesar das dificuldades para seguir com a dieta, Nathy fala que agora encontrou o seu caminho. “O importante é não desistir, a falta de produtos, fome, olhares que julgam colaboram para isso, mas temos que ser fortes”.