Unidade do bairro Ipiranga promove saúde com projeto de caminhada

Redação PH

Redação PH

unidade do bairro ipiranga promove saúde com projeto de caminhada

Unidade do bairro Ipiranga promove saúde com projeto de caminhada

A terça-feira (15) começou com exercícios para algumas famílias atendidas na unidade de saúde do bairro Jardim Ipiranga. O grupo de caminhada é um projeto que visa promover a saúde e a qualidade de vida para a população e às 07h já estava reunido por esta nobre causa.

As atividades tiveram início com alongamento, uma preparação dos músculos e das articulações para o exercício, melhorando a circulação sanguínea. Este trabalho contempla os grandes grupos musculares como pernas, braços e pescoço. Para as atividades, a equipe da unidade faz as orientações necessárias ao grupo como utilização de calçado apropriado, ingestão de água e uso de filtro solar.

Já a caminhada, conforme a enfermeira Ilna Maria Cândida de Araújo é importante para o controle da pressão arterial, controle de peso, fortalecimento dos músculos, melhora do estresse e prevenção da diabetes.

“Este grupo estava parado, mas agora voltou à ser ativado e passou a se reunir todas as terças e sextas-feiras no primeiro horário. Uma preocupação da uni

+ Acessados

Veja Também