A modelo gaúcha Renata Pinheiro mostrou suas curvas definidas em um ensaio fotográfico poderoso. Estrelando campanha fitness, a loira mostrou que o shape é resultado de uma dieta regrada.

No auge dos seus 32 anos, ela renovou o shape para ostentar 15% de gordura corporal e participar de competições.

“A vida inteira me cuidei, sempre fui bem vaidosa. Não é que eu seja a louca da marmita ou da academia, mas quando escolhi esse estilo de vida, cortei muitos hábitos. Mudei minha rotina para viver em função do meu shape. Sou muito disciplinada. E ser assim me faz feliz, me sinto realizada cuidando de mim mesma. Além disso, meu trabalho como modelo e influencer me exige isso”.

Para ela, não existe receita milagrosa quando o assunto é boa forma. No início, ela se aventurou em dietas da moda e passou dos limites ao encarar longas horas na academia. Hoje, a musa fitness é puro equilíbrio. Treina todos os dias com acompanhamento profissional. A dieta é restritiva, mas longe de ser radical.

“Aprendi com meu coach que o equilíbrio é a chave de tudo, hoje sou mais responsável com meu corpo. Já fiz muitas dietas malucas, já me arrisquei. Mas aprendi que o exagero é sempre negativo. Hoje eu levo uma vida mais tranquila, mais leve. De vez em quando dou até uma relaxada, mas no geral sou muito dedicada”.

E com a missão de inspirar outras mulheres, Renata compartilha seu dia a dia nas redes sociais. De treinos à momentos de lazer, a musa fitness ainda dá dicas práticas para quem quer renovar o shape e ter mais qualidade de vida.

“Falo muito de alimentação, acho que o segredo é comer bem. Quero incentivar outras pessoas a buscar um corpo legal, a ter mais prazer com o próprio corpo”.