Mariana Goldfarb usou suas redes sociais na tarde desta sexta-feira (23) para converar um pouquinho com seus seguidores sobre como andam seus planos fitness.

Com um clique após a academia, ela falou de sua nova meta e rotina de alimentação.

“O tempo frio para vocês ? Hoje fiz 25 min de hit ( treino intervalado de 1 min no ápice para 1 min de descanso na escada) e fiz 45 min de musculação intensa. Tenho o objetivo de hipertrofiar um pouquinho. Acompanhada de uma alimentação equilibrada com proteína, carboidratos e gorduras boas além horas de sono fica mais fácil atingir as nossas metas, sempre que possível vou dividir minha alimentação e treinos com vocês”, escreveu.