[ALERTA: Seja por motivos de saúde, estéticos ou devido à prática de esportes, uma dieta nunca deve ser feita sem o acompanhamento de um médico e/ou de um nutricionista. Cada organismo funciona de um modo distinto e cada dieta precisa de acompanhamentos diferentes. Procure sempre um especialista.]

Maria Lina, de 25 anos de idade, contou em seu Instagram, nessa sexta-feira (5), uma de suas estratégias para manter seu peso. A criadora de conteúdo e empresária disse que faz seu próprio hipercalórico quando não consegue consumir as calorias estipuladas para o seu dia. Caso contrário, emagrece mais do que deveria.

“Como faço para bater minhas calorias diárias? Se eu não comer um boi, emagreço 3 kg por dia. Tomo minha ‘dedeira'”, disse ela, chamando o conteúdo de sua coqueteleira de “bomba calórica e detalhando o que leva na refeição: “Hipercalórico, whey protein, banana, doce de leite, leite e clara de ovo pasteurizada”, declarou.

A influenciadora diz ter notado a mudança em seu corpo após uma semana intensa de trabalhos em sua empresa. “Nesses dias de correria, eu devo ter perdido um quilo. De massa [muscular], provavelmente. Mas isso aqui me ajuda a manter o meu corpo e não desaparecer, virar da finura de um fio de cabelo”, brincou.