Laari Michelin impressiona com bumbum incrível

Lucas Cavalheiro/Divulgação

A influencer Laari Michelin tem intensificado o treinamento para os glúteos. Conhecida por suas dicas de treino e vida saudável, Laari impressiona com os resultados dos exercícios que deixaram seu bumbum incrível.

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“Sempre fui muito magrinha, meu corpo está em constante evolução. Sempre quis ter um bumbum maior e bem definido. Sempre foquei muito em exercícios de musculação para aumentar minha massa muscular. É importante ter paciência e disciplina, os resultados não vão aparecer de um dia para o outro.”

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Dicas para conseguir evoluir os glúteos com treinamentos em casa:

Os 4 melhores exercícios de glúteo para você realizar em casa

1- agachamento livre
Dica: Agache até o chão

2- agachamento búlgaro
Dica: força na perna da frente e manter a postura ereta

3 – elevação pélvica
Dica: Contraia bem o glúteo em cima

4- stiff
Dica: Mantenha o calcanhar firme no chão

Confira mais fotos da beldade:

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