A mato -grossense Marianne Brito vem ganhando visualizações no Instagram ao compartilhar com seus seguidores sua rotina de treinos e alimentação saudável, que faz com que a musa do jornalismo como é chamada pelos seus seguidores, exiba um corpo escultural resultado de uma dieta balanceada e exercícios.

Para perder medidas e mandar embora as gordurinhas Marianne diminui a ingestão de carboidratos, principalmente a noite, consome mais proteínas magras como; frango, peixes, e ovos e gorduras boas encontradas no azeite de oliva, castanhas, omega 3 e outros, Além de ingerir muito chás diuréticos, e água.

O intervalo de um refeição para outra é de 3 (horas) Mari também adotou a prática do aeróbio em jejum, 1(hora) de caminhada em velocidade moderada, de domingo a domingo. Tudo isso feito com a orientação de um profissional de educação física. Ótima dica pra quem quer dar uma secada para o carnaval afirma a musa.

Na última quinta (30) a jornalista atualizou seu Instagram com fotos que fez para uma marca nova que esta entrando no mercado no ramo de suplementação onde recebeu convite para ser embaixadora da marca.

Confira: