A musa fitness Fernanda D’Avila está empenhada em manter sua rotina de treinos e dieta durante a quarentena devido à pandemia de coronavírus. Ela e o marido, Marcos Junior, fizeram juntos um programa de emagrecimento e já perderam mais de cinco quilos em uma semana.
“Durante a quarentena eu estava comendo coisas saudáveis, porém em maior quantidade. Estamos trabalhando mais focados e comendo bem menos. Na estratégia, fizemos jejum intermitente de 14 horas todos os dias e dieta low carb. Emagreci cinco quilos em sete dias e ele seis quilos”, explicou ela.
Apesar de ser conhecida como “musa da cinturinha fina”, Fernanda falou sobre a decisão de emagrecer ainda mais. “Depois dos 30 anos tudo muda. Eu já tinha aumentado o peso de uns três anos pra cá”, disse. “Quando entramos na quarentena minha ansiedade aumentou e comia toda hora. A fome não parava e hoje entendo que era tudo psicológico.”
O casal faz treinos em casa todos os dias. “Estou muito feliz com o resultado e agora sei como é estar do outro lado. Do lado das pessoas que também sofrem por engordarem por ansiedade e das pessoas que querem muito emagrecer e não sabem por onde começar. Não é fácil, mas precisamos abrir mão de algumas coisas para conseguirmos os resultados.”
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