Caminhada em parque promove reflexão sobre cuidados com a saúde mental

Caminhada no Parque das Águas destinada à reflexão sobre o cuidado com a saúde mental - Foto por: Marcos Vergueiro/Secom-MT

Caminhada em parque promove reflexão sobre cuidados com a saúde mental

A Secretaria de Estado de Planejamento e Gestão (Seplag) promoveu nesta quinta-feira (30.01) uma caminhada no Parque das Águas destinada à reflexão sobre o cuidado com a saúde mental, marcando o encerramento da campanha Janeiro Branco Seplag. O evento contou com a presença dos servidores do Executivo estadual, bem como de seus familiares e amigos.

O secretário da Seplag, Basílio Bezerra, destacou a importância do evento. “A Seplag como órgão central de gestão de pessoas se preocupa com o servidor e questões ligadas à saúde vêm em primeiro lugar. Esse momento é de conscientizar sobre a importância do autocuidado com a saúde mental e dos programas que o governo e a própria Seplag possuem voltados para o acompanhamento e assistência social e psicológica dos servidores”, declarou.

Segundo Basílio, no último ano, mais de dois mil afastamentos motivados por transtornos mentais foram registrados na base de dados do Estado.

Foto por: Marcos Vergueiro/Secom-MT

Dados da Coordenadoria de Perícia Médica e do Sistema Estadual de Administração de Pessoal (Seap), do ano de 2018 e a prévia de 2019, revelam que o número de afastamentos para tratamento da saúde mental é maior entre as mulheres, na faixa etária entre 40 e 49 anos, e que a depressão e a ansiedade respondem por 60% dos pedidos de licenças médicas.

“Escolhemos a caminhada por ser uma atividade simples, acessível a todas as pessoas de todas as idades, que não demanda recursos especiais e pode ser feita em qualquer lugar. Para o tratamento da saúde mental a caminhada é uma das melhores alternativas, pois libera uma quantidade de hormônios que têm um efeito semelhante ao das medicações usadas para o tratamento de doenças como a depressão e a ansiedade”, explicou o educador físico da Coordenadoria de Segurança e Saúde no Trabalho da Seplag, Valdecarlos José.

A servidora da Seplag, Juliana de Arruda, prestigiou o evento e declarou: “Fique muito feliz com a iniciativa. Quando fiquei sabendo da campanha Janeiro Branco logo pensei ‘vou aderir’. A gente passa muito tempo da nossa vida no trabalho, então é importante que tanto a saúde mental quanto a física estejam bem. E o governo dar essa importância para a gente é um suporte, porque você sabe que tem com quem contar no trabalho também”.

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