Flávia Alessandra, 44 anos, exibiu sua boa forma em pose de lingerie em um registro de underwear divulgado nesta segunda-feira (21). No ar na novela O Sétimo Guardião, em que interpreta a sensual Rita, a atriz fez um ensaio fotográfico enaltecendo suas curvas.

“O poder de uma lingerie é surpreendente”, disse Flávia, contando que as fotos fazem parte de um ensaio que realizou para uma marca de underwear.

Em entrevista para QUEM, a atriz falou sobre seu segredo para manter o físico torneado após os 40 anos.

“Isso é resultado de anos sempre me exercitando. Quando era jovem fazia dança, balé, jazz, sapateado; na época de faculdade se tornou impossível ir à academia, então eu corria. Hoje inseri mais musculação na minha rotina para fortalecer a musculatura, para o joelho e a coluna não doerem.”

De acordo com ela, a prática de atividades físicas é alternada. “Tento malhar duas vezes por semana e faço de tudo um pouco, só com musculação fico louca! Para mim, pode ser treino na praia, trilha, boxe, stand-up paddle, aula de circo…”

“Eu preciso alternar ou enjoo. Eu tenho um personal que me ajuda a otimizar o tempo e fazer valer a pena. Mas os cuidados com o corpo que tenho são mais voltados para saúde do que para a boa forma”.

“Quando chegamos aos 40 tudo no nosso corpo muda, então o acompanhamento tem que ser outro. A boa forma é só uma consequência de um corpo e uma mente sãos.”